コエンザイムQ10

優れた効果を豊富に持つ為、コエンザイムQ10はサプリメントでも大人気です。
抗酸化作用に優れている為、美肌はアンチエイジングばかりが注目されていますが、メタボリックシンドローム対策にも効果的ですので、特定健診で失敗された方は、一度コエンザイムQ10の摂取を検討されてはいかがでしょうか。

いまや、サプリメントや化粧品で使用されているとおり、美肌やアンチエイジング効果の代表成分の一つです。

コエンザイムQ10とは、体内でエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）を作るときに必要不可欠な補酵素として活躍しているとても重要な成分です。

コエンザイムQ10の効果

下記に、主に期待出来る効果を記載しますので、参考にして下さい。

コエンザイムQ10は、細胞内のエネルギー生産器官であるミトコンドリアで、体を動かす為のエネルギーを作る為に体内の「糖質」や「脂肪分」を燃焼させます。
又、脚の動脈を拡げる事で、血流を改善し、下半身太りを予防する事が出来ます。

強力な抗酸化作用を持っている為、老化の原因となる活性酸素を除去します。
ビタミンEと同時に摂取する事で、抗酸化力がアップします。

体を動かす為に必要なエネルギーは、体を構成する６０兆個にもなる細胞内で生産されますが、このエネルギー生産過程で、コエンザイムQ10が活躍します。

主に、下記の食品に多く含まれています。

上記食品に比較的多く含まれていますが、食品だけではしっかりとした量を摂取する事は難しいので、サプリメントを利用する方が良いでしょう。

通常の食品に近い成分ですので、とても安全性が高い特徴があります。

ただし、一部の医薬品と相互作用を示すものもありますので、何らかの医薬品とコエンザイムQ10サプリメントを併用する場合は、医師と相談するようにしましょう。